| Поле | Инд. | ПП | Название | Значение |
|---|---|---|---|---|
| Тип записи | a | |||
| Библиографический уровень | m | |||
| 001 | Контрольный номер | b131cc9329b84d22be4415f230acf6fd | ||
| 005 | Дата корректировки | 20240606111336.4 | ||
| 020 | a | ISBN | 978-5-04-177768-5 | |
| 040 | a | Служба первич. каталог. | НБ ТвГУ | |
| b | Код языка каталог. | rus | ||
| e | Правила каталог. | PSBO | ||
| 041 | 0_ | a | Код языка текста | rus |
| 080 | a | Индекс УДК | 159.97 | |
| 084 | a | Индекс другой классификации/Индекс ББК | Ю974.50 | |
| 090 | a | Полочн. индекс | Ю974.5 | |
| x | Авторский знак | К 43 | ||
| 097 | b | Оператор | Semenova.ZR | |
| 100 | 1_ | a | Автор | Кирмичи Артем Михайлович |
| e | Роль лиц | Автор | ||
| 245 | 00 | a | Заглавие | Психосоматика. Как распознать и обезвредить хронический стресс |
| c | Ответственность | Артем Кирмичи | ||
| 246 | 00 | a | Другая форма заглавия | Как распознать и обезвредить хронический стресс |
| 260 | c | Дата издания | 2023 | |
| a | Место издания | Москва | ||
| b | Издательство | ЭКСМО | ||
| b | Издательство | Бомбора | ||
| 300 | a | Объем | 190, [1] с. | |
| b | Иллюстрации/ тип воспроизводства | ил. | ||
| 440 | _0 | a | Серия | Психосоматика. Книги о том, как наши эмоции влияют на здоровье |
| 520 | 0_ | a | Аннотация | "Все болезни от нервов!" Как часто мы слышим это выражение, в котором на самом деле есть большая доля истины. Если боль никак не утихает, а врачи не могут найти причины недуга, скорее всего проблема в голове, а ваше заболевание - психосоматическое. Практикующий психолог, гипнолог Артем Кирмичи расскажет, как работает психосоматика: от формирования неврозов, основанных на травмирующих событиях из детства, до развития хронического стресса, который проявляется в физических симптомах и в итоге приводит к болезням. В своей книге автор поделится практическими рекомендациями: методами самопомощи и техниками, которые помогут обнаружить, победить и предупредить хронический психологический стресс, проработать тяжелые внутренние конфликты и повысить качество вашей жизни. Вы узнаете: - Чем отличается "хороший" стресс от "плохого". - Какие есть основные психосоматические заболевания и как избежать их развития. - Как устранить хронический психологический стресс. - Как сформировать новые здоровые поведенческие привычки и убеждения. |
| 653 | 0_ | a | Ключевые слова | Коррекционная психология |
| a | Ключевые слова | Медицинская психология | ||
| a | Ключевые слова | Патопсихология | ||
| a | Ключевые слова | Психосоматика | ||
| a | Ключевые слова | Психосоматические расстройства | ||
| a | Ключевые слова | Психосоматические заболевания | ||
| a | Ключевые слова | Стресс | ||
| a | Ключевые слова | Психологический стресс | ||
| a | Ключевые слова | Эмоциональный стресс | ||
| a | Ключевые слова | Хронический стресс | ||
| a | Ключевые слова | Психотерапия психосоматических расстройств | ||
| a | Ключевые слова | Гипнотерапия | ||
| 901 | t | Тип документа | m | |
| 920 | a | Оператор | Семен | |
| a | Оператор | Лиси | ||
| 930 | a | Новая/Ретро | новая | |
| 952 | c | Вид литературы | К рн | |
| 954 | b | Дата поступления в ОК | 20240521 | |
| a | Дата поступления на обработку | 20240606 |