Аннотация: Монография представляет собой обобщение передового опыта, накопленного в теории и практике оздоровительной физической культуры и фитнеса, анализ концептуальных взглядов ученых и практиков на модернизацию физкультурного образования школьников, обоснование приоритетной оздоровительной направленности программы по физической культуре. В работе представлено развёрнутое изложение авторской концепции программы по физической культуре в школе для учащихся 1-11 классов, обоснована роль фитнеса в модернизации физкультурного образования школьников с целью их оздоровления, повышения уровня физической подготовленности и привлечения учащихся к систематическим занятиям физической культурой, предполагающей эффективное использование инновационных оздоровительных технологий, фитнес-технологий и музыкального сопровождения в физкультурном образовании школьников. Монография предназначена для специалистов по физической культуре образовательных учреждений, физкультурно-оздоровительных организаций, фитнес-клубов, научных работников, аспирантов и студентов физкультурных вузов, а также всех, кого интересуют проблемы физической культуры детей и подростков.

Аннотация: Пособие предлагает разнообразный материал для проведения физкультминуток: комплексы развивающих упражнений, пальчиковая гимнастика; для расслабления разработаны комплексы психологической разгрузки - аутотренинги. Пособие предназначено учителям, работающим с детьми младшего школьного возраста.

Аннотация: Сборник включает обзорные работы, посвященные актуальным проблемам подготовки высококвалифицированных спортсменов. В представленных разделах рассматриваются методологические и методические аспекты современной системы подготовки спортсменов, технологий управления учебно-тренировочным процессом, а также рассматриваются некоторые вопросы медико-биологического сопровождения подготовки спортсменов.

Аннотация: В пособии содержится материал для проведения физкультминуток, разнообразных по форме: зарядка, игра, комплексы развивающих упражнений, пальчиковая гимнастика. Для расслабления предлагаются комплексы психологической разгрузки - аутотренинги или "этюды для души".

Аннотация: Физические упражнения в форме игры увлекают детей, вызывают положительные эмоции, дают максимальную разрядку. Научиться правильно и точно бросать, ловить, подхватывать, передавать различные предметы, сочетать движения различными частями тела с другими предметами и снарядами, проделывать все это с большим интересом и старанием - значит, намного ускорить развитие двигательной сноровки, значительно повысить остроту мышечных ощущений, добиться высоко координированной работы центральной нервной системы в управлении движениями.

Аннотация: Что дает вам возможность провести время вдвоем? Что позволит гордиться успехами друг друга? Где будет несложно найти новый способ душевного общения и узнать о себе и о своем спутнике жизни много нового? Как проще всего улучшить свое здоровье и позабыть дорогу в аптеку? Об этом - новая книга известной телеведущей Юлии Бордовских. А еще о том, как изменить себя и отношение к себе. Как притянуть к себе любовь. Как открыть новую страничку жизни и вернуть искренность и новизну отношениям с близким человеком.

Аннотация: Данный сборник является необходимым пособием для людей, желающих всерьез заняться улучшением своего здоровья. Пользуясь рекомендациями и выполняя комплексы упражнений, которые представлены в нем, вы сможете сделать свою фигуру стройной, гибкой, избавиться от лишнего веса, а в результате ваш жизненный тонус повысится.