Аннотация: Учебник «Оздоровительные технологии» составлен в соответствии с требованиями ФГОС по направлению подготовки 49.03.02 «Физическая культура для лиц с отклонениями состояния здоровья (адаптивная физическая культура)», профиль подготовки: «Лечебная физическая культура»; квалификация (степень) выпускника: бакалавр. Данный учебник обеспечивает дисциплину «Оздоровительные технологии» (Б1.В.ДВ.7.1). Усвоение содержания данной дисциплины способствует формированию у студентов таких компетенций, как ПК-8, ПК-12, ПК-20. Учебник написан коллективом ведущих специалистов в области адаптивной, лечебной физической культуры, массажа. В учебном пособии изложены основные вопросы социальных и биологических основ физической культуры и здорового образа жизни. Раскрыты современные подходы в области физической, адаптивной и лечебной культуры, способствующие созданию устойчивой мотивации к здоровому и продуктивному стилю жизни, формированию потребности в физическом самосовершенствовании. Авторы стремились в 13 главах представить основные средства, принципы и методы оздоровительных технологий. В конце глав предложены контрольные вопросы для самостоятельной работы студентов. Учебник завершается списком рекомендованной литературы. Издание адресовано студентам-специалистам, бакалаврам, магистрам, аспирантам, слушателям курсов повышения квалификации, а также преподавателям при подготовке лекций и методико-практических занятий, включающих в себя оздоровительные технологии. Надеемся также, что учебник поможет студентам в повышении уровня образования и практическом определении в формировании здорового образа жизни.

Аннотация: Учебник «Оздоровительные технологии» составлен в соответствии с требованиями ФГОС по направлению подготовки 49.03.02 «Физическая культура для лиц с отклонениями состояния здоровья (адаптивная физическая культура)», профиль подготовки: «Лечебная физическая культура»; квалификация (степень) выпускника: бакалавр. Данный учебник обеспечивает дисциплину «Оздоровительные технологии» (Б1.В.ДВ.7.1). Усвоение содержания данной дисциплины способствует формированию у студентов таких компетенций, как ПК-8, ПК-12, ПК-20. Учебник написан коллективом ведущих специалистов в области адаптивной, лечебной физической культуры, массажа. В учебном пособии изложены основные вопросы социальных и биологических основ физической культуры и здорового образа жизни. Раскрыты современные подходы в области физической, адаптивной и лечебной культуры, способствующие созданию устойчивой мотивации к здоровому и продуктивному стилю жизни, формированию потребности в физическом самосовершенствовании. Авторы стремились в 13 главах представить основные средства, принципы и методы оздоровительных технологий. В конце глав предложены контрольные вопросы для самостоятельной работы студентов. Учебник завершается списком рекомендованной литературы. Издание адресовано студентам-специалистам, бакалаврам, магистрам, аспирантам, слушателям курсов повышения квалификации, а также преподавателям при подготовке лекций и методико-практических занятий, включающих в себя оздоровительные технологии. Надеемся также, что учебник поможет студентам в повышении уровня образования и практическом определении в формировании здорового образа жизни.

Аннотация: Упражнения и методика, предлагаемые в книге, поистине творят чудеса. Вам не нужно сидеть на бесконечных диетах, изматывать себя часовыми пробежками и сложными комплексами упражнений. Не надо покупать велотренажеры, хулахупы и загадочные фитболы, ездить на другой конец города в фитнес-клуб или в бассейн.

Аннотация: Юрий Вилунас представляет уникальную методику оздоровления - рыдающее дыхание. Рыдающее дыхание способно исцелить многие "неизлечимые" заболевания без лекарств - только с помощью природных механизмов здоровья.

Аннотация: Каждая мама знает, как важно развивать движения малыша. Делать это правильно помогут рекомендации педиатра высшей квалификационной категории, доктора медицинских наук А.А. Потапчук . Чтобы не пропустить время наиболее активного развития опорно-двигательного аппарата ребенка, доктор советует заниматься с малышом гимнастикой , регулярно делать массаж и включать в режим дня ребенка подвижные упражнения и игры.

Аннотация: В книге дан анализ физиологических реакций детского организма на физическую нагрузку. Рассмотрены изменения, связанные с ростом и развитием ребенка, приведено сравнение реакций на физическую нагрузку и особенностей двигательной активности детей, подростков и лиц зрелого возраста. Особое внимание уделено воздействию двигательной активности на здоровье детей, влиянию заболеваний на уровень двигательной активности и физическое состояние, а также взаимосвязи между двигательной активностью в детские годы и развитием факторов риска хронических заболеваний в зрелые годы. Представлен подробный анализ взаимосвязи между конкретными заболеваниями, двигательной активностью и уровнем физического состояния. В приложениях к книге помещены нормативные показатели, описание методологических аспектов нагрузочного тестирования, оценки двигательной активности и энерготрат, энергетические эквиваленты различных видов деятельности и спорта, принципы учета вариаций, обусловленных различиями в размерах тела, а также словарь терминов, используемых в физиологии двигательной активности. Для специалистов в области спортивной медицины и реабилитации, педиатров, семейных врачей, преподавателей и студентов вузов спортивного и медицинского профиля, учителей физкультуры, а также для всех, кто хочет укрепить свое здоровье и продлить долголетие.

Аннотация: Ангелина Могилевская - психолог-консультант, магистр педагогики, мастер Рэйки, ведущая дыхательных тренингов, создатель Службы Ангельской помощи, единственная российская ученица Луизы Хей, а также Лиз Бурбо и доктора Тойча.

Аннотация: Рыдающее дыхание по Вилунасу — самая простая и эффективная на сегодняшний день система дыхания. Это доказывают и приведенные в нашей книге письма пациентов, которым помогла система, и огромные тиражи книг Юрия Вилунаса. Книга, которую вы сейчас держите в руках, — необычная. О системе рассказал не ее автор, а человек, который на себе и своих домашних убедился в целительных свойствах рыдающего дыхания, обдумал рекомендации по питанию, ночному отдыху и импульсному самомассажу и изложил их просто и крайне ясно. За научно обоснованными советами — ваша комфортная жизнь, когда вы дышите так, как требует организм, двигаетесь, как вам удобно, едите, что вам приятно, а в качестве массажа мягко поглаживаете свое тело. При этом наступает не просто оздоровление, нет, — а отступают тяжелейшие, застарелые недуги.

Аннотация: Учебник предназначен для студентов высших физкультурных учебных заведений, обучающихся по специальности 022300 "Физическая культура и спорт", квалификации - бакалавр, специалист и магистр физической культуры; специалистов научного направления 13.00.04 - "Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры"; преподавателей физической культуры школ, средних и высших профессиональных учебных заведений; тренеров по спорту.

Аннотация: Цель книги – дать основополагающие представления о правильном дыхании, которое помогает прежде всего обеспечить профилактику заболеваний легких и сердца, позволяет свободно владеть голосом, дает возможность эффективно излечивать различные болезни, связанные с нарушениями работы легочной и сердечно-сосудистой систем. Обучению правильному дыханию базируется на практике. Поэтому читателям настоятельно рекомендуется систематически и последовательно выполнять изложенные в книге упражнения, обучающие правильному дыханию. Пособие будет особенно полезно для тех, кто по роду своей деятельности активно использует речевой аппарат. Для учителей, студентов педагогических вузов, а также всех, интересующихся проблемами здорового образа жизни